Banana pré treino - by Nutri Renata Leão

BOM DIAAA!
Vamos começar a semana com receita energética pra colocar o corpo em movimento.
Gente a Renata - minha amiga Nutri, deu a dica para o pré-treino. Fica uma delícia.
Como ainda tenho algumas restrições alimentares por causa da cirurgia, eu não coloco o Whey protein e como depois do treino.

Mas, o que importa é se alimentar com qualidade, buscar qualidade de vida, praticar atividade física regularmente e agradar o paladar!

  • 01 Banana prata
  • 01 colher de sobremesa de aveia em flocos finos
  • Canela em pó
  • 01 colher de sobremesa de whey protein!! 


Preparo: Amasse tudo e coloque em uma frigideira antiaderente!!


Foto by Renata Leão

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