Turma linda e maravilhosa!!!
Sempre gostei de cozinhar e de inventar moda na cozinha.
De uns meses pra cá eu tô mais apaixonada pelos pratos chamados light, fit, lowcarb. E, minha nutri Izabelle tem ajudado bastante nas invenções de moda.
Hoje fiquei pensando no meu almoço. Não estava afim de comer arroz integral, macarrão integral ou batata doce.
Aí resolvi fazer uma couve flor gratinada com creminho de queijo e aveia.
Ficou maravilhosa!!!
Ingredientes:
- 1 xícara de couve flor cozida e picada
- 2 colheres de sopa de creme de ricota
- 1 colher de iogurte natural
- 1/2 xícara de queijo meia cura ralado
- 1 col de sopa de aveia e tempero a gosto.
Modo de preparar:
- Misture tudo num refratário e leve ao forno a 180 graus até o queijo ficar douradinho.
Para o meu almoço acrescentei um filé de frango e salada.
#euqueroeupossoeuconsigo#estilodevidasaudável #DicasDaMinhaCasa#supersacolãoeconomiauberaba
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