BOM DIAAA!
A sexta-feira chegou linda ensolarada e já com um gostinho de Natal.
Tô tão ansiosa que ainda não consegui definir cardápio nem presentes. Esse ano quero presentear mais gente, quero estar mais presente, quero que as pessoas sejam presentes. A matéria, o presente físico é ótimo, mas meu sonho é ver as pessoas fazendo menos críticas, reclamando menos, se abraçando mais, fazendo elogios de coração, torcendo pelo sucesso do outro, invejando menos. Eu acredito na Magia do Natal!!!!
E para manter a silhoueta (hahahahahah) até as festas a receita hoje é saborosa e bem leve.
Essa receita atende muto bem duas pessoas.
Ingredientes:
04 filés de frango cortados em tiras finas ou pequenos cubos.
Shoyu à vontade.
01 Alho poró cortado em rodelas finas
01 colher de azeite extra virgem
01 colher de creme de alho (aquele que vende na sessão de temperos e condimentos do supermercado. Aqui em casa eu uso da Kitano)
Modo de fazer:
Em um refratário coloque todos os ingredientes, menos o alho poró.
Mexa com uma colher e deixe marinar por 1 hora.
Coloque o alho poró picado e cubra com papel alumínio.
leve ao forno a 180 graus por 40 minutos.
Sirva a seguir.
Pode acompanhar arroz, purê, salada, torradinhas de pão integral temperadas com ervas. Fique a vontade!
Frango com alho poró Da Minha Casa
Ligia Del Nery
●
sexta-feira, 13 de dezembro de 2013
Foto by Lígia Del Nery
Foto by Lígia Del Nery
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Procurando?
Sobre o Blog
Aqui você encontra receitas, dicas, harmonizações. é um espaço para compartilhar delícias e gostosuras.
Acquática - Centro de Treinamento de Natação
Nutricionista Izabelle Mesquita

Clínica Fisio Zen - Rua Afonso Rato, 181 Tel: 3314-9849
ESPECIALE Farmácia Integrada
As mais visitadas:
-
OI meus amores! Ontem atualizaei o face com receita de risoto de camarão com tomate seco e rúcula. Não poderia deixar vocês de fora dessa ...
-
Uhuuuu, feliz segunda!!!! Como vcs já sabem segunda é dia de receita da nutri. Essa eu ainda não testei, mas ela testou! Am...
-
Bom dia queridos (as) leitores, pra variar eu fiquei uns dias ausente. Fim de semana foi de trabalho e de descanso. Fui para Uberlândia-M...
-
Bom dia pessoas lindas! Aproveitei que estou de recesso na escola e realmente tirei uns dias de folga! Essa semana estou cheia de insp...
-
Como escrevi quarta-feira, logo depois da vitória do Corinthians segue a receita de um prato tipicamente Argentino para a gente preparar e d...
Todas as postagens:
Tecnologia do Blogger.
Lígia Del Nery Scalon

Psicóloga, especialista em RH, Professora, Cozinheira. Filha, esposa, prima, madrinha, às vezes mãe, tia, tia avó. Idealista e prática, sonhadora e realista. Sempre inventando moda e com a certeza que o meu humor e a minha alegria só dependem de mim. Ninguém é tão poderoso para mudar isso! Amo a vida!
0 comentários:
Postar um comentário