Bike - Espaço Academia Persona

Ai gente fiz só uma aula. Quase morri, huahuahauhauhauhauhauahu
Chama o SAMU.
Mas revigora a alma pra quem gosta de pedalar.

Algumas dicas úteis:

Programa de ciclismo altamente motivador que alia prazer com treinamento aeróbio, através da cadência e musicalidade.

Informações Técnicas
A aula de Bike trabalha o sistema cardiovascular e tem alto índice de trabalho dos membros inferiores (pernas e glúteos ).

Recomendação: 
Emagracimento, 
melhora no sistema cardiovascular, 
tonificação e desenvolvimento de pernas e glúteos.