Povo lindo!!!
Boa semana! Muita atividade física, alimentação saudável, e alegria!!!!!!
Não deixe as férias aumentarem os dígitos da balança e vamos comer bastante salada. Eu adoro uma comida molhadinha até a salada tem que ter molho saboroso. Minha linda nutricionista está arrasando nas dicas e receitas e esse molho é super fácil de fazer. Além de ficar uma delícia.
Ingredientes:
170g de iogurte natural
1 colher de sopa de cebola roxa ralada
1 colher de sopa de hortelã picado
1 colher de sopa de tomate picado
1 colher de sobremesa de azeite de oliva
Sal e limão e gosto
1 colher de sopa de cebola roxa ralada
1 colher de sopa de hortelã picado
1 colher de sopa de tomate picado
1 colher de sobremesa de azeite de oliva
Sal e limão e gosto
Modo de Preparo:
Coloque o iogurte em um recipiente e misture a cebola, o tomate e hortelã. Em seguida adicione o azeite e misture. Depois tempere com sal e limão.
Os ingredientes também podem ser batidos no liquidificador, para ficar em consistência de molho.
Coloque o iogurte em um recipiente e misture a cebola, o tomate e hortelã. Em seguida adicione o azeite e misture. Depois tempere com sal e limão.
Os ingredientes também podem ser batidos no liquidificador, para ficar em consistência de molho.
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