Lasanha Nutritiva - Da Minha Casa

BOM DIA!
Como boa italiana e mesmo com restrições alimentares inventei uma lasanha bastante nutritiva e muito, muito saborosa!

Ingredientes:
250g de massa para lasanha Botelho
150g de muçarela
1/2 beterraba pequena descascada e ralada
1/2 cenoura média descascada e ralada
1 maço de rúcula
5 dentes de alho laminados
1 tomate sem pele e sem semente
1/2 sachê de Pomarola
1/2 litro de leite
1 colher de farinha de trigo
1 cebola pequena picada em pequenos cubos
2 colheres de azeite extra virgem ou 2 colheres de óleo de girassol
1/2 caixinha de creme de leite leve Nestlè
Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de fazer molho vermelho:
Refogue metade da cebola picada, 1 colher de azeite ou óleo de girassol, a cenoura, a beterraba e o tomate.
Quando começar desgrudar da panela coloque 1/2 copo americano de água.
Acrescente o Pomarola e deixa ferver para encorpar em fogo baixo por pelo menos 20 minutos. Sal a gosto.
Mexa de vez em quando e reserve.

Modo de fazer molho branco:
Refoque a outra metade da cebola picada com 1 colher de azeite ou óleo de girassol. Quando ela ficar molinha e começara  soltar água coloque a farinha e mexa bem. Acrescente gradativamente o leite e vá mexendo devagar até ficar mais cremoso. Sal e pimenta do reino a gosto. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite. Reserve.

Rúcula alho e óleo:
Lave e pique a rúcula.
Em uma frigideira grande coloque um fio de óleo de girassol ou azeite, despeje o alho e em sequida a rúcula. Quando murchar desligue o fogo e reserve.

Montagem:
Forre uma assadeira com uma pare do molho vermelho.
Monte camadas coma massa, os molhos, a rúcula e no final cubra com a muçarela e leve ao forno por 40 minutos.

Olha só que marravilha!!!!!

Foto by Lígia Del Nery

Foto by Alexandre Scalon

Foto by Lígia Del Nery

Foto by Lígia Del Nery

Foto by Lígia Del Nery



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