Dica pra sexta-feira!
O fim de semana chegou e com ele aquela vontade de curtir e ao mesmo tempo descansar, de correr e ao mesmo tempo caminhar sem pressa, de encontrar todos os amigos no menor espaço de tempo e ao mesmo tempo de curtir só uma pessoa e ficar com ela o máximo de tempo possível desde que ele passe bem devagar. É assim, toda sexta-feira o mesmo dilema. Mas uma coisa é certa, independente do a gente escolha pra fazer o objetivo é um só, ser feliz!
Aqui em Uberaba nesse exato momento (10:25am) está aquele mormaço o sol não sabe se vai ou se fica. E depois de tanta inspiração não faço a mínima ideia de qual dica postar, kkkk.
Vamos lá:
Como hoje é o dia oficial do Happy Hour, dica light pra chutar o balde no fim do dia.
Salada verde com pepino: O nome não é nada sugestivo, mas fica muito bom!
Misture alface roxa, alface verde, rúcula e tomate cereja.
À parte corte 1 pepino em lâminas bem finas e faça um molhinho bem simples.
Molho: 1 colher de sopa de vinagre de arroz, 1/2 copo de água filtrada, 1 colher de sobremesa de azeite extra virgem, 1 colher de chá de shoyu light, 1 colher de café de Tal&Qual (nunca fiz com outro adoçante para cozinhar), gergelim branco e preto torrados a gosto.
Se precisar de um pouco mais de proteína nada melhor que um filé de peixe grelhado.
Ligia Del Nery
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sexta-feira, 30 de março de 2012
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Nutricionista Izabelle Mesquita
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AMO suas receitas!!!!!!!! Lindona!!!! Saudades de vc!!! Beijos querida!
ResponderExcluirÉ por isso que escrevo para vocês!
ResponderExcluirCada dia uam nova inspiração, receitas novas, dicas novas.
Mandem também suas dicas e sugestões!
Beijos e um lindo fim de semana! :)