Sucos verdes e muito gostosos - Da Minha Casa

Oi povo lindo!!! BOM DIAAAA! 

Já vou avisando não sou nutricionista. 
Eu apenas dou dicas de sucos que faço em casa e que me ajudam ao longo do dia. 
Os sucos verdes que eu bebo são prescritos, se assim posso dizer, pela minha liiinda Nutricionista Izabelle Mesquita e ela indica no meu caso como lanche da manhã. 
Eu sei que ajudam a hidratar, são ricos em fibras e dão muita energia. Então moçada, mal não faz. 


a.       Suco 1: 1 copo de água de coco + 1 rodela de abacaxi + 1 folha de couve sem o talo + ¼ de maçã sem casca

b.      Suco 2: 1 copo de suco de melancia + 3 morangos + 4 folhas de hortelã + 1 folha de couve sem o talo

c.       Suco 3: 1 copo de suco de laranja + 1 rodela de abacaxi + 1 colher de chá de gengibre ralado + 1 folha de couve sem o talo.


d.      Modo de preparo: escolha os seus ingredientes, bata tudo no liquidificador e beba em seguida. Não precisa coar.




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