Ai gente que tudo colocar receita da minha amiga Luciana aqui no blog. Ela tem uma lista de sucos maravilhosos e vitaminados e cada semana colocarei um diferente para nossa alegria.
esse primeiro eu bebi mas não fotografei, então as fotos são da internet e meramente ilustrativas. Claro que as personagens principais, Luciana e Eu estamos aqui coma cara ótima para dizer que vale a pena beber essa delícia.
Luuuu, gratidão eterna!!!!!!
Fonte: https://www.facebook.com/lucianaclea.marquesbrandolis?ref=ts&fref=ts
Firmeza da pele
Ingredientes:
½ copo de suco de laranja concentrado - 1 cenoura pequena ralada – 2 fatias finas de beterraba – ½ copo de água mineral gelada.
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva imediatamente, adoçado a gosto.( eu não adoço)
Informações interessantes:
Esse trio garante a firmeza da pele, especialmente devido ao conteúdo de vitamina A, bioflavonóides, vitamina C e LPC-A, um precursor na formação do colágeno. A beterraba é campeã nesse composto! O bioflavonoide mais rico na laranja é a hisperidina, que garante maior circulação sanguinea, evitando o a sensação de peso e dores nas pernas. Fortalece ainda o sistema imune.
Fonte: http://ideiasdamoranguetes.blogspot.com.br/
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