A mãe mais linda da estação dá uma dica ótima para se preparar para o verão. Lu, sempre sua fã! obrigada pelas receitinhas parabéns pelo dia de ontem minha amiga bailarina!
Suco anti inchaço!!
Olha aí os ingredientes e modo de fazer:
Ingredientes:
Suco anti inchaço!!
Olha aí os ingredientes e modo de fazer:
Ingredientes:
Suco de 1 lima da pérsia;
3 xicaras de chá de melancia picada;
10 folhas de capim cidreira fresco.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
3 xicaras de chá de melancia picada;
10 folhas de capim cidreira fresco.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
Dicas da Lu:
A melancia é um excelente estimulante, tem vitaminas A, C, E, K e todas as do complexo B. Alta atividade diurética! Além disso, por possuir um alto conteúdo de líquido e baixo valor calórico em relação à maior parte das frutas, ela contém mais nutrientes por calorias, o que é um efeito benéfico à saúde. Está repleta de um potente antioxidante, o licopeno, que confere a sua cor vermelha e protege as células do envelhecimento. Associado a isso, temos a lima da pérsia, que por ser rica em antioxidantes, favorece a circulação linfática, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite. Já o capim cidreira confere melhora na digestão, o que ajuda a reduzir a produção de gases intestinais, responsáveis também pelo inchaço.
A melancia é um excelente estimulante, tem vitaminas A, C, E, K e todas as do complexo B. Alta atividade diurética! Além disso, por possuir um alto conteúdo de líquido e baixo valor calórico em relação à maior parte das frutas, ela contém mais nutrientes por calorias, o que é um efeito benéfico à saúde. Está repleta de um potente antioxidante, o licopeno, que confere a sua cor vermelha e protege as células do envelhecimento. Associado a isso, temos a lima da pérsia, que por ser rica em antioxidantes, favorece a circulação linfática, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite. Já o capim cidreira confere melhora na digestão, o que ajuda a reduzir a produção de gases intestinais, responsáveis também pelo inchaço.
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